Aprender algo nuevo puede abrir oportunidades para conseguir trabajo, generar ingresos extras o adquirir habilidades que pueden ser útiles en la vida diaria. Sin embargo, muchas mujeres cuidadoras dejan pasar estas oportunidades porque los cursos de formación suelen tener costos que no pueden pagar o porque no cuentan con tiempo para asistir a clases.
Para ellas hay una nueva oportunidad en Bogotá. La Alcaldía Local de Puente Aranda abrió una convocatoria con 125 cupos gratuitos para mujeres que realizan labores de cuidado y quieren aprender sobre primeros auxilios, belleza, cocina saludable, yoga, pilates y natación.
La oferta hace parte del componente 'Cuidando a cuidadoras' y busca que las participantes puedan adquirir nuevos conocimientos, pero también tengan espacios para ocuparse de sí mismas. Las clases comenzarán en enero de 2027 y las inscripciones estarán abiertas hasta el 20 de noviembre de 2026.
¿Qué cursos gratuitos hay para mujeres cuidadoras en Puente Aranda?
La convocatoria cuenta con cinco opciones de formación. La que tiene más espacios disponibles es belleza integral, con 35 cupos y 48 horas de clases. También está nutrición y cocina saludable, que tendrá 30 participantes y la misma duración.
Otra alternativa es el curso de primeros auxilios físicos y psicológicos, con 20 cupos y 48 horas de formación. Las mujeres interesadas en realizar actividad física podrán elegir entre yoga y pilates, que tendrá otros 20 espacios y 48 horas de clases.
Por último, habrá 20 cupos para natación, una actividad dirigida a mujeres mayores cuidadoras y que tendrá una duración de 16 horas.
Es importante tener presente que los cursos de primeros auxilios y nutrición y cocina saludable combinarán clases presenciales y virtuales. En ambos casos, el 50 % de las actividades será presencial y el otro 50 % se realizará de manera virtual. Las participantes también tendrán materiales digitales y acompañamiento por WhatsApp, correo electrónico o una plataforma virtual.
Requisitos y beneficios de los cursos gratuitos para mujeres
Para acceder a uno de los cupos, las interesadas deben ser mujeres cuidadoras y demostrar esta condición mediante un documento. También necesitan presentar el certificado de residencia en Puente Aranda, firmar un compromiso de participación y no haber sido beneficiarias del proyecto de cuidadoras de 2025.
Además de recibir las clases sin costo, las mujeres seleccionadas tendrán un kit relacionado con la formación que elijan y un certificado de participación. Quienes terminen el curso también podrán asistir a una jornada de autocuidado de ocho horas.
La convocatoria tendrá en cuenta algunas condiciones seleccionar a las participantes. Se dará prioridad a mujeres cabeza de hogar, mujeres con discapacidad, mujeres con reconocimiento étnico, participantes de procesos comunitarios de la localidad y mujeres lesbianas, bisexuales y trans (LBT).
¿Dónde inscribirse a los cursos gratis en Puente Aranda?
Las mujeres interesadas pueden realizar el registro a través del formulario de inscripción de la convocatoria 'Cuidando a cuidadoras', el cual pueden encontrar dando clic en este enlace. También tendrán la posibilidad de acercarse a diferentes puntos de atención habilitados en la localidad, donde podrán completar el proceso de manera presencial.
Estos son los lugares y las fechas disponibles:
- Martes 17 de noviembre: Manzana del Cuidado, en la calle Primera B #57-51.
- Miércoles 18 de noviembre: Centro Día, ubicado en la calle 27B sur #37-06.
- Jueves 19 de noviembre: Punto Vive Digital Galán, en la diagonal Segunda A #57A-39.
- Viernes 20 de noviembre: Casa de la Justicia, en la avenida Primero de Mayo #52B-04.
Todos los puntos tendrán atención entre las 8:30 a. m. y las 3:00 p. m. El plazo para inscribirse termina el 20 de noviembre de 2026, aunque los registros virtuales también estarán disponibles hasta completar los cupos.
Los cupos son limitados, así que cumplir con los requisitos no significa que la inscripción esté asegurada. La selección dependerá de las prioridades establecidas en la convocatoria, por lo que es importante revisar bien las condiciones antes de inscribirse.